2019/11/23-24參加正和書院在埔里的進修班,有一堂課是推廣"無毒生活",陳淑茹博士帶領之團隊已完成"無毒生活手冊",除了關注食安之外,更蘊含對尊重生命與環境永續發展的終極關懷。
緣起一無毒樂活
樂活族“現代的新名詞,很多人以為是自由自在,快樂無憂的生活著就可當一位「樂活族」“但樂活（LOHAS)族的實質意義是「一群人在做消費決策時,會考慮到自己與家人的健康和環境責任,然估計這一族群的市場,在美國就提到2,289億美金。樂活族的特色是身體力行關心所有的環保議題,在消費行為上選擇對健原有益、保護環境的食品和商品,也鼓勵大家改變消賽態度,在做消費決策時,會考顧到自己與家人的健康和壞境責任。食
- 關心食物源頭的生命
- 吃食物少吃食品-少"添加"多健康https://youtu.be/SiV2cmxdFY8
- 標章較有把關https://youtu.be/1ON43UqzAbs
- 食用好油較安心
- 少吃人工反式脂肪
- 少吃基改食物https://youtu.be/Kyi2balwGCE
- 素食要吃得健康https://www.twvns.org/
- 彩虹蔬食抗氧化 健康營養無負擔
- 食的安心,讓我們可以遠離食安風暴。
- 新良食運動 https://www.youtube.com/watch?v=JidBxsivW3k
衣
- 少買穿一次的衣服減少快時尚 https://www.youtube.com/watch?v=gXAS3XS1Rv8
- 新衣服要洗過才穿
- 穿的安心,
- 讓我們減少快時尚所帶來的染料毒害。
住
- 綠建築https://youtu.be/xk3iABs0tPs
- 節能https://youtu.be/dyz7k-rMaqo
- 節水
- 減廢
- 生態
- 燒環保香
- 垃圾減量
- 住的安心,讓我們降低有毒漆料對身體長期的影響。
行
- 多搭公共車輛
- 行的安心·共乘與運動風帶來更多便利與健康。
結語
減法生活,断!捨!離!從認識食品添加物正確還擇食物,清楚內心是需要還是想要的慾望作祟,生活簡單過,才能將生活過好。您的改變不只影馨你自己,對我們的家人、地球和宇宙間的所有生物體都能受惠,這才是真正的歸順於天地、融合於自然。願意開始改變「消費態度」,讓消費不再只是金錢的交易、欲望的滿足、時尚的潮流。
