我們都在活著。
每天做事、說話、與人互動，看起來，一切都很正常。
但有時候，會隱約感覺——好像少了什麼。
那不是外在的缺乏，而是一種內在的空白。
彷彿事情都在發生，但自己並沒有真正參與。
存在，不只是活著。
而是你是否在其中。
當你說話時，你是否真的在那句話裡？
當你與人相處時，你是否真的在關係裡？
存在，是一種參與感。
不是表面的參與，而是整個人的到來。
當你在場，存在就會出現。
當你分心、逃避、麻木，存在就會變淡。
我們常以為，要做很多事情，才能讓生命變得有意義。
但有時候，只是回到當下，就已經足夠。
茶被泡開時，它沒有多做什麼。
只是展開自己。
或許，存在也是如此。
不是成為什麼，而是讓自己，真正地在這裡。
