我們常常害怕重複。
同樣的事情，一天又一天，
看起來沒有變化，
甚至讓人覺得無聊。
但真正的深度，
往往就藏在重複之中。
當一件事情被反覆地做，細節會慢慢浮現。
第一次泡茶，注意的是步驟；
第二次，開始留意味道；
第三次，發現水溫的細微差異。
看似一樣的動作，其實每一次都不同。
重複，讓表面的熟悉，
轉化為內在的理解。
如果沒有重複，很多東西只會停留在表面。
我們的日常也是如此。
走同一條路，
說類似的話，
做相似的事情。
如果只是機械地重複，生活會變得麻木。
但如果帶著覺察，每一次都會有新的發現。
茶可以一泡再泡。
不是因為第一次不夠，而是因為每一次，都有不同的層次。
或許，重複不是問題。
沒有覺察的重複，才是。